わたしの横になってるところ、頭の斜め上ゾーンの癒したちをご紹介
朝起きて必須なシャボン玉グッズ
母から誕生日に貰ったオイル万華鏡(8月の)
母から教わったが、万華鏡は思考を停止することができるからフラッシュバックで悩まされてる時期はこれでも眺めとけ、と言われ買ってもらった(生まれは7月だが)
猫のグルーミンググッズ
手には取るものの、なかなか読まないKindle
iPadと専用ペンシル(お絵描き用)
かっさ、足ツボのやつ、頭皮のやつ
そしてミニハンドクリーム(無いと生きていけない)
それからここには無いが、もう一方の頭の斜め上に発作時の頓服アルプラ…
そしてアロマオイル2つ、3つを置いてる
(一応、アロマテラピー1級者)
ーアロマについちょっと語るー
精油は主にシトラス系のベルガモットやスイートオレンジを鼻で吸う
この前までは金木犀の香りと、フローラル系のカモミールとネロリを愛用してた
そしてアロマの先生のオススメで好きになって、近頃意識してるのは、同じハーブ系のスイートマージョラムを気に入っいってる
最近は、たまに浸かるお風呂の中にラベンダーの入浴剤か、ミノンの入浴剤
猫飼ってるから芳香剤は余り宜しくないのだが、カモミールと金木犀の芳香剤は大好きだ
そして、洗濯する時もフローラル系をドバドバ…(過度表現)
だが、一番好きな香りはお日様の香り
猫の腹に顔を埋めて吸うのが好き(猫変態)
…そんなデキてそうなこと言って実際のところ、最近胃が荒れすぎて鼻の下のニキビがヤバい
暴飲暴食…
胃を無理させすぎて、まるでそれを上書きするみたいに精油に頼る
いい事とは言えんがな
昨日は、夜ヨガというものを誰かから教わった
睡眠導入しやすく寝る前に副交感神経を高められるらしい
You〇ubeにあるとのことで今日からやってみる
意識しないと難しいので、こうやってベッドサイドに置いている
手が届く範囲大事
…ああ、また胃が痛くなってきた…
シャボン玉吹いてトイレに潜る(優先順位違うだろ)
