ここ１ヶ月前から口周りの吹き出し物(ニキビ)が半端ない 夜更かし＆寝不足＆寝る前に食う から腸内が悲鳴をあげてらっしゃる 吹き出しニキビはそのSOSなんだなあ〜と思いながらこの生活習慣をなかなか変えることができなくて吹き出しニキビの数はピークに増…